Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dokładnie tak wspominam studia 3 lata w akademiku - piękne czasy na 1 roku to taką studniówkę robiliśmy prawie codziennie, pozniej jednak się troche znudziło %-)\ No to ja zdecydowanie spokojniej }:-( Kurcze nie idzie robic wszystkigo na 100% :/ Dzień 26 - FBW (?) 1. MC 4x8 45 / 45 / 45 / 45 kg 2. HT 3x12 45 / 50 / 50 kg 3. Podciąganie 4x6 -7 / [...]
[...] nie widze przeszkody zeby kupic 0.7x40 i miec pewnosc ze dobrze siedzi w miechu . Co do tych zrostow to masz bardzo mala ilość strzalow do tego dlugi estr gdzie bijesz co 5dni czyli to samo miejsce walil bys co 10 dni więc dawno miejsce po strzale by się zagoilo i nie bylo by po nim śladu. Na chlopska logike prosto puszac Zmieniony przez - [...]
[...] a nie 91 - miales nisko bo miales nisko tescia - policzylem ci na oko optymalne ratio dla obecnego . Symex w Uk i Irlandi to Glandex a jak sie pytasz lekarza to podajesz skladnik leku i to jest Exemestane (Aromasin tez nazwa handlowa). Tak wez -poczekaj tydzien zrob estro - dziala trzymasz 2 tygodnie dziala trzymasz i tak w kolko. Z czasem jak [...]
[...] zalecenia,ponastawial mnie lekarz, przeszlo mniej wiecej plecy i odzyskalem czucie ale nigdy nie bede mogl robic normlanych siadow i mc. Biodro nie boli tylko 2 dni po wizycie a mam lekarza 100 km od siebie a ze sie ucze nie mam kasy zeby jezdzic czesciej niz raz na miecha,a przydalo by sie co tydzien. Przy okazji zauwazyl on ze [...]
Hcg co 5 tygodni i na koniec 5k ui czy 10? Jak z tą ilością,bez róznicy czy bedzie to 1k iu e2d czy np tak jak piszesz 2,5k ui e3d ? Nie ma sensu nolvy dać w takich ilościach? W takim razie wrzuce gdyby się coś z sutkami działo Miałeś styczność z clomem ze shree? http://www.sfd.pl/ORYGINAŁ_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1170.html Prolki nie [...]
Witam wszystkich. Mam nadzieję że mi pomorzecie. Otóż moim problemem są gorsze wyniki. Na zawodach szkolnych w powiecie pchałem ok 12m i udało się wygrać. I 2 dni po tych zawodach były regionalne na których nie mam pojęcia co się stało. Nie mogłem pchnąć nawet 11m a najwiecej pchnąlem 10,79m. Dzień przed regionem naprawdę lekko potrenowałem. Nic [...]
[...] poleci testo w dół, ale chyba z czasem wróci co nie? Apropo wracania, jak sprawa ma się z e2 po ari? Co zrobić, żeby po zejściu znów nie wyj**ało? Dawka 1/8 tabl raz na 2 dni to nie za mało? "Większość badań medycznych wykazała, że zauważalne efekty po arimidexie u mężczyzn występowały przy dawkach 1 mg na dobę (jest to dawka raczej optymalna, [...]
Czyli te badania są z przed prawie 3 tygodni, zapewne poziom testa znacznie spadł. Daj teraz Hcg 15000 iu podzielone na 1660-2500 iu co 2-3 dni do każdej infekcji 1/3-1/2 tbl exe. Potem zrób badania testa, estro i prolke.
[...] 3000kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -6/7 lat temu, 1 cykl: metanabol 100tab. 5mg, -6/7 lat temu, 2 cykl: metanabol 100tab. 10mg + prolonagtium jelfa 200mg co 5 dni przez około 7 tygodni 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: poprawa estetyki sylwetki, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 lat temu 11. [...]
Ogarnięty dietetyk powinien Ci wytłumaczyć że taki skok wagi po nocce to w większości przypadków normalna sprawa i nie ma się co tym przejmowac. Przecież logiczne że przez nocke nie złapałeś 2kg tłuszczu a i całe efekty 2 tygodniówej pracy poszły na marne. Jak Ci to tak przeszkadza dla psychiki to przed te 2 dni nie wychodz na wagę
Novo leci od pół roku. Tak myślałem że tak powiecie, ale leci już ten cykl 2 tyg. Bold pomimo że jeszcze go niezbyt czuć, już zwiększył mi apetyt. 2 dni temu robione badania, estradiol 3/4 normy ale może dlatego że tab ari poleciała tydzień temu. Za 3 tyg zrobię znów badania. Co do mastera też wiem o lipidach, hdl teraz miałem w normie ale dość [...]
Witam . Za 2 dni będzie 2 tygodnie jak lecę na propie ( Nord Pharma ) . Za każdym razem następnego dnia gorączka 38 + i niesamowity ból d*py ( ale do tego powoli się przyzwyczajam ) ta gorączka kiedyś przestanie ? Co zrobić ? Ktoś napisał żeby cała igle bić , mi pielęgniarka powiedział ze 3/4 igły wystarczy 0,7 . Proszę o pomoc bo kiepsko się z [...]
Superanabolon nie zatrzymuje tyle wody co omka, z całą pewnością Twoja twarz nie będzie po niej wyglądała jak księżyc w pełni. Zastrzyki robi się co 2-4 dni, najlepiej po 2ml, ponieważ 1ml superanabolonu zawiera tylko 25mg nandrolonu. Superka jest z zawiesinie oleistej, piszę o tym ponieważ chodziły tutaj różne opinie na ten temat. Tyle mogłem [...]
lenor18: w dni nie treningowe tylko rano a jeśli chodzi o axis to został bym przy tym co producent zaleca napewno od takiej dawki bym zaczoł (zawsze idzie dołozyc ;) ) koko18: jak masz rozkrecony metabolizm to jak najbardziej co 2 godziny pozdro ;) Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2010-02-12 11:49:19
http://www.youtube.com/watch?v=olV36mQ8LVQ sluchajcie co on mowi o odzywaniu, nie jak tutaj 90% sucharow z forum sfd ktorzy wmawiaja zeby jesc co 2 godziny, albo ze tunczyka mozna jesc 3 dni w tygodniu, prawde glosi.
[...] zasięgnąć wypowiedzi kogoś kto zna się na tyn najlepiej niż wprowadzać w błąd bo ktoś kto założył ten temat chciał pomocy ,nie prawdaż? A co do tego kiedy ma oddychać to chyba chłopak nie pracuje 24/h,przychodzi z pracy,ściąga,skóra oddycha,tak tylko przez np pierwsze 2 dni dopóki się trochę skóra nie zagoi, ja tak robiłam i wszystko było ok.
Dobrze mówisz, a nie jak tamte złotówy wszystko za siano.. No moim priorytetem jest wyrobienie poprzez te 2 dni w tygodniu sylwetki co nie co więc tak jak mówisz będzie dobrze, ostatecznie plan będzie wyglądał tak: Trening A Nogi - przysiad tylni 3s Plecy - martwy ciąg 2s + podciąganie 2s klata - wyciskanie sztangi leżąc 3s barki - wyciskanie [...]
bluza? Tak zimno u cb czy chodzi o stawy? a co chodzi z bluza na stawy to jakas super ochrona o ktorej nie mam pojecia ?8-) a co do mc to jest sila za 2 dni ja sprobuje pociagnac 200 :-D
no okej, zacznę od 1/4 co 5 dni, badania estro bede robić co 2 tygodnie i zweryfikuje, dzięki chłopaki, zaczynam w piątek ;) a normalnie moge bić te dwa środki w jednej strzykawie?
DT Icia97
